Kompaktkurs Rücken
Anatomie - Stretching - Muskeltraining
96 Seiten, zahlreiche Abbildungen, 145 x 205 mm, Paperback,
ISBN 978-3-86852-395-9
Optimieren Sie mit der neuen Kompakt-Serie das Training der Problemzonen. Grundübungen, Varianten und Stretching werden wissenschaftlich fundiert präsentiert und die Technik, Muskulatur und Atmung ausführlich erläutert.
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