Yoga im Büro

70 leichte Übungen für Büro und unterwegs

Haben Sie auch Rückenschmerzen vom Sitzen vor dem Computer? Oder leiden Sie unter Kopfschmerzen und anderen Haltungsproblemen? Entdecken Sie in 5 Minuten die Anti-Stress-Wirkung von Yoga, ganz ohne Geräte und Akrobatik! Anne-Charlotte Vuccino zeigt Ihnen mehr als 70 leichte Übungen, die sich einfach überall ausführen lassen: am Schreibtisch, im Auto oder in der U-Bahn.

192 Seiten, Klappenbroschur, 185 x 210 mm, ISBN 978-3-95843-714-2

Auch überall als E-Book erhältlich!

Yoga im Büro, Artikelnummer: 9783958437142

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